我們都知道，在開車的時候，需要將自己的坐姿調(diào)整到位，正確的坐姿不僅能夠緩解疲勞還有利于觀察周圍，那么什么樣的坐姿才是最正確的呢？
坐姿不對疲勞加倍，從幾個方面告訴你，要如何調(diào)整成正確的坐姿
在進行座椅調(diào)節(jié)之前，先將身體緊靠在座椅上，做到臀部和后背與車椅完全貼合。，這樣有助于避免后背受傷以及提升長時間駕駛時的舒適，穩(wěn)定性，如果車輛座椅配備腿部支撐，傾斜較多等功能的話，主要以與身體更多地接觸和舒適為首要。
前后位置調(diào)整，右腳踩下剎車踏板，然后調(diào)整你的座位直到你的右腿膝蓋稍微彎曲，如果在踩下剎車踏板時腿部完全伸展，請將座椅向前移動，如果腿部彎曲太多，請將座椅向后移動，
坐下，膝蓋后部與座椅之間保持有兩個手指間隙，請將兩根手指放在座位邊緣和膝蓋后面之間，如果無法將兩個手指放在間隙之間，請將座椅向后滑動，直到能夠做到為止。
抬起作為指導臀部于膝蓋氣瓶，如果無法清楚地看擋擋風玻璃或者窗戶，請將座椅抬高，不要用臀部低于膝蓋的方式開車
調(diào)整靠背，使其以大約100-120度的角度傾斜。坐在這個角度坐下會減少你的腰部壓力讓你更加舒適。移動頭枕，使頭部中間位置與頭枕中間位置重合，與頭部相貼合的位置需要在眼睛上方，略微高一點的地方
此外，頭枕與頭部之間的距離要盡可能地貼近，左寬不要超過7厘米（三指左右的寬度）
調(diào)整腰部支撐，使其適合你的腰部曲線，腰部支撐是下靠背地凸起的部分，我們需要調(diào)整其高度，將支撐的下邊與腰重合，在開始調(diào)整它的深度，能夠?qū)⒈巢康那�填滿即可。
調(diào)節(jié)方向盤前后距離，將雙手握住方向盤，左手處于3點位置，右手處于9點位置，肘部位置成120度自然彎曲，同時，體型比較小的朋友，還應該盡量保證放線盤中心位置距離胸骨之間30厘米（大約三拳的位置），但也不要大于45厘米，位安全氣囊提供良好的工作條件，同時避免輕微碰撞時，安全氣囊誤爆帶來的額外傷害。 |
